Quels sont les avantages d’un fauteuil de bureau ergonomique ?

Investir dans une bonne chaise de bureau ergonomique est l’une des clés de votre performance au travail. En effet, l’utilisation d’une chaise ergonomique a un impact direct sur votre santé et votre confort au travail. Mieux vaut bien réfléchir lorsque vous aménagez votre bureau (lisez notre article Découvrez les différents modèles de fauteuils de bureau) car l’offre est large et on peut vite s’y perdre ! Dans cet article, vous découvrirez les avantages d’une chaise ergonomique, nos astuces pour bien faire votre choix, et une sélection de modèles adaptés.

Avant de commencer, savez-vous réellement ce qu’est un fauteuil de bureau ergonomique ?

Le mot ergonomie vient du grec, ergon = travail, nomos = lois, ce qui se traduit par la science du travail. Le principe de l’ergonomie est d’adapter le travail à l’homme et non l’inverse. Pour cela, il est essentiel de disposer de matériel spécifique à son univers de travail et donc d’un fauteuil de bureau ergonomique.

1. Pourquoi acheter une chaise de bureau ergonomique ?

a. Une chaise de bureau ergonomique pour lutter contre une mauvaise position

La position assise sur une longue durée est nocive pour votre santé. Le fauteuil ergonomique est la meilleure solution pour garder une bonne posture assise. En effet, il apporte tout le maintien et confort nécessaires que demandent vos muscles grâce à des systèmes et matériaux de qualité. Par exemple, un siège équipé d’un support lombaire et d’un système synchrone sera l’alliance parfaite pour une bonne position sur le long terme.

Pour améliorer votre confort, n’hésitez pas à vous équiper également d’accessoires ergonomiques comme un réhausseur d’ordinateur portable ou une souris ergonomique… Ce matériel ajustable facilitera votre bien-être au travail sur le long terme.

b. Les bienfaits d’un fauteuil ergonomique de bureau

L’intérêt principal d’une chaise ergonomique est votre confort ! Pourtant cet aspect est souvent négligé, on observe des personnes en télétravail sur des chaises de cuisine, ou bien un fauteuil de gamer. Mauvaise idée !

Un siège ergonomique s’adapte à votre morphologie et encourage une bonne posture assise pour prévenir et diminuer efficacement les problèmes de santé autrefois liés à une mauvaise assise. Ce modèle de chaise permet de rester en posture assise sur de longues heures et conserver le confort et bien-être physique.

D’autre part, investir dans une chaise ergonomique est un gage de longévité. En moyenne, la durée de vie est 3 fois plus longue qu’un fauteuil normal. En effet, les matériaux et les alliages utilisés sont particulièrement résistants et bien pensés (aluminium, cuir, mousse…).

Une chaise ergonomique est aussi signe d’esthétisme ! Modernes, extravagants, design, les fauteuils de bureau misent sur les matériaux nobles et les tendances actuelles pour allier ergonomie et esthétisme. Bois, tissu poreux, cuir, l’offre disponible sur le marché se multiplie pour se marier à tous les bureaux et designs.

2. Comment choisir son siège de bureau ergonomique ?

a. Choisir son siège de bureau en fonction de ses critères techniques

Une chaise de bureau ergonomique se distingue selon plusieurs éléments : une assise et un dossier réglables, des accoudoirs réglables, un soutien lombaire réglable, un mécanisme spécifique comme le mécanisme synchrone, un appui-tête, les roulettes…

Tous ces critères sont à étudier car ils doivent être adaptés à votre utilisation. Un métier devant l’ordinateur, beaucoup de responsabilités à gérer, une journée aux longues heures, tous ces scénarios nécessitent un siège ergonomique ajustable. En effet, un siège adapté à votre utilisation vous permettra de rendre votre journée de travail la plus confortable possible. 

La hauteur d’assise

Ce critère est très important, il vous permet de bien positionner vos jambes et ainsi favoriser la circulation sanguine.
Lorsque le siège est bien réglé, les genoux forment un angle de 90° et les pieds sont posés à plat sur le sol.

Les accoudoirs

Vos accoudoirs doivent être réglés de manière à ce qu’ils touchent à peine la partie inférieure des coudes.

Il existe différents types d’accoudoirs : les accoudoirs fixes les accoudoirs réglables en 1 axe, 2 axes, 3 axes ou 4 axes.

• Le réglage des accoudoirs 1 axe correspond au réglage en hauteur.
• Le réglage des accoudoirs 2 axes correspond au réglage en hauteur et en profondeur. 
• Le réglage des accoudoirs 3 axes correspond au réglage en hauteur en profondeur et en rotation.
• Le réglage des accoudoirs 4 axes correspond au réglage en hauteur en profondeur en rotation et en largeur.

L’appui-tête

Son objectif premier est de diminuer les contraintes sur les cervicales et de reposer la tête afin d’éviter toute tension musculaire.
L’appui-tête peut être orientable en inclinaison et réglable en hauteur.

Il est particulièrement recommandé lorsque vous utilisez votre ordinateur tout au long de la journée, l’appui-tête repose les cervicales et vous êtes ainsi plus confortable !

Le mécanisme synchrone

Le mécanisme synchrone est la technologie ergonomique la plus aboutie pour une utilisation intense. Vous le retrouvez sur les meilleurs sièges ergonomiques.

Le système synchrone permet de coordonner l’inclinaison du dossier et de l’assise lorsque l’utilisateur se penche en arrière. Cela permet de suivre et de s’adapter au mouvement du corps.

Le soutien lombaire

Le support lombaire doit s’adapter à la courbe naturelle de votre colonne vertébrale afin de vous aider à garder le dos droit.

Le soutien lombaire permet à l’utilisateur de soulager ses muscles du dos et de bénéficier d’une meilleure circulation sanguine. 

Il existe également différents types de système : “schukra”, réglable à l’aide d’une pointe pneumatique, soutien lombaire intégré, soutien lombaire réglable en hauteur…

Les roulettes

Il existe plusieurs types de roulettes : 

• adaptés aux sols dur type parquet
• adaptés au sols mou comme les moquettes. 

b. Choisir son siège de bureau en fonction de notre morphologie :

Bien que les réglages de votre siège ergonomique doivent vous permettre de l’adapter au mieux à votre morphologie, certains critères doivent être pris en compte comme votre poids et votre taille.

Votre poids

La charge des différents fauteuils de bureau peut être variable. 

Chez Navailles, la capacité de nos fauteuils oscillent entre 110 kg et 165 kg, c’est pourquoi il est nécessaire d’en tenir compte lors de votre choix. 

Si vous dépassez ce poids, un siège pour personne forte est nécessaire. Ce fauteuil disposera entre autres d’un mécanisme renforcé, d’accoudoirs réglables, ainsi que d’un piètement plus résistant.

Votre taille

Que vous soyez de petite ou de grande taille, certains critères doivent être pris en compte afin de travailler dans les meilleures conditions possibles.

• Pour les personnes de petite taille nous conseillons d’opter pour un modèle de fauteuil à dossier moyen. 

Un facteur important à prendre en compte lors de votre choix est à la hauteur de l’assise de la chaise. Il est essentiel d’opter pour une chaise réglable en hauteur afin de maintenir l’angle de vos genoux à 90° lorsque vous êtes assis, et vos pieds doivent être à plat sur le sol. Dans le cas où vous mesurez moins d’1m50 il faut que votre chaise puisse descendre jusqu’à 35 centimètres afin d’éviter que vos pieds ne touchent pas le sol.

L’assise ne doit également pas être trop profonde afin de ne pas entraîner des problèmes de circulation. Pour cela veillez à bien mesurer la taille de l’assise et si possible privilégier un mécanisme avec translation d’assise. 

• Pour les personnes de grande taille un dossier haut est conseillé. Le réglage en hauteur ainsi que la profondeur de l’assise sont également des critères à prendre en compte afin de toujours respecter l’angle de 90°.

Si votre fauteuil dispose d’une têtière, il faudra également vérifier le bon maintien de votre nuque en l’ajustant si besoin en hauteur.

c. Les critères esthétiques

Côté esthétique, on peut le retrouver avec des revêtements en cuir ou en tissu, noir ou dans des coloris plus chauds. La gamme est large, trouver des fauteuils ergonomiques design est donc possible !

3. Quel est le prix moyen d’un fauteuil de bureau ergonomique ?

Il est vrai qu’un fauteuil de bureau ergonomique peut représenter un coût important lors de l’achat mais son prix se rentabilise avec le temps ! En effet, la durée de vie de nos sièges est longue.

L’offre est large et le prix d’un fauteuil ergonomique varie entre 200€ et 2000€. Les facteurs de variations du prix sont multiples, cela peut être dû au design, aux performances techniques, aux options, aux revêtements, au lieu de fabrication…

Chez Navailles, nous proposons les meilleurs modèles de fauteuil ergonomique à des prix très variables afin de satisfaire un plus grand nombre.

Notre offre est diverse et nous proposons des chaises de bureaux allant de 350€ pour un modèle en tissu jusqu’à 1750€ pour un modèle de fauteuil de direction en cuir noir.

Respectueux de l’environnement et dans une volonté de limiter la surconsommation, nos sièges sont conçus à la commande et la livraison est assurée sous 4 à 6 semaines.

a. Notre sélection de fauteuil de chaises ergonomiques à moins de 500€

Créé en 1962, Navailles conçoit des sièges de bureau ergonomiques dédiés à une utilisation intensive, soit plus de 6h par jour en position assise. Son objectif est d’offrir une assise confortable tout au long de la journée avec de prévenir et limiter les risques sur la santé.

Nos modèles sont fabriqués selon une utilisation spécifique, aux fonctionnalités ergonomiques adaptés et réglables, et sont dotés de mécanismes permettant un support permanent de votre dos.

Ces produits sont proposés dans de nombreux coloris et matières : noir, jaune, bordeaux… Autant de couleurs pour aménager votre bureau à votre convenance. Chacun de ces modèles est disponible à la livraison sous 4 à 6 semaines.

b. Nos fauteuils de bureau ergonomiques haut de gamme

Ces sièges ergonomiques sont conçus avec les meilleurs matériaux de qualité et de nombreuses fonctionnalités (en particulier le mécanisme synchrone) pour assurer votre confort. Ainsi, ils sont  régulièrement utilisés en fauteuil de direction afin d’habiller vos bureaux de la plus belle des manières. Vous pouvez retrouver une large gamme de coloris (bleu, noir, rouge…) pour personnaliser votre fauteuil.

Chacun de ces modèles est disponible à la livraison gratuite en France métropolitaine sous 4 à 6 semaines.

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